Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 71.13g | Carbs: 48.95g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хохланд Творожный Сыр, Здорово Слайсы, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ikea Форель Запечённая . Snacks/Other: Апельсин, Вафли Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|