Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 175.46g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|