Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 84.94g | Carbs: 239.36g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Krut Frut Мармелад, Магнит Банан, Финики, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо Куриное, Самбери Хлеб Заливной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Schogetten Black & White, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Barilla Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Хлебная Мануфактура Мини Багет с Кунжутом, Фермерское Подворье Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубцы. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Виноград, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цесна Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|