Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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66.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 97.31g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: シャトレーゼ レーズンサンド, ローソン チョコレートブラウニー, ちらし寿司, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. Lunch: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, ヨークベニマル 鶏チャーシュー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 塩ラーメン. Dinner: 豆乳鍋, うどん. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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