|
Ну здравствуйте 😀 отгуляли праздники, пора и честь знать 😀 Господи, как же хочется скинуть эти 10кг) но первая моя цель это 68кг, потом 64, и 62) а вообще уже с 2012 года не видела первую цифру 5 на весах. Я ведь могу. Почему я так топчусь на месте.
|
72.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
4040 kcal
|
Fat: 200.37g | Prot: 119.26g | Carbs: 441.25g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок, FitnesShock Имбирный Пряник, Global Village Маслины, Сарафаново Молоко 1,5 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Яйцо Куриное, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Самбери Булочка с Сахаром , Летний День Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Dinner: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю, Мирель Торт Лимонный Фреш. Snacks/Other: Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, ВкусВилл Банан, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Глобус Молоки Лососевые Жареные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|