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a distância da meta vai diminuindo e a saúde vai agradecendo
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116.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2370 kcal
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Fat: 125.79g | Prot: 122.02g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, 3VS Nutrition Pré Treino. Lunch: President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hortifruti Mandioca Cozida, Maria Azeite Tradicional, Sementes de Linhaça, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Oliveira Palmito de Pupunha, Alface Rúcula, Alface, Casas Pedro Spirulina em Pó. Dinner: Casas Pedro Spirulina em Pó, Tomates, Alface Rúcula, Ovo Frito, Hortifruti Mandioca Cozida, Sementes de Linhaça, President Queijo Mussarela, MASTERBOI Hambúrguer, Seara Steak de Frango. Snacks/Other: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Tâmara, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Dr Frollini's Weight History
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