Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 145.80g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каша Пшеничная Шудашова. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями , Шудашова Чиа 2. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Индейка с Овощами, Макароны с Сыром. Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Lucky Days Попкорн с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|