Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
118.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 116.58g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Яйцо Куриное, Льняное Масло, Сдобри Майонез Провансаль, Мультизерновой Хлеб, Биточки куриные с говяжье печенью и гречкой, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская . Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб. Dinner: Магнит Картофель, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|