Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 107.21g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Украинский Творог 5%, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Rioba Варенье из Вишни. Lunch: Огурец, Куриное Филе, De Luxe Cream Cheese, Лук, Гречка, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Яготинский Сливки 10%, Морковь. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Пузата Хата Овощи Бланшированные. Snacks/Other: Пирог с Абрикосами, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|