Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 65.49g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Варенье, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Doppel Herz Омега-3, Любятово Хлопья , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Магнит Рис с Овощами и Грибами, Кофе, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Рис с Овощами и Грибами. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Имбирный Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|