Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 80.64g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Баклажан, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дядя Ваня Горох Консервированный , Малышам Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|