Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 79.15g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Mangokuutiot. Lunch: Pavut (Vihreät), X-Tra Broccoli Mix, Oliiviöljy, Nice'n.Easy Edamame, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Dinner: Vanilja-uunipuuropiirakka, Oliiviöljy, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Mangokuutiot, Kurkku, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Auran Perinteinen Majoneesi , Rainbow Isot Katkaravut. Snacks/Other: Rainbow Rapsiöljy, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Vadelmat, Pensasmustikka, Kotimaista Vaalea Lager, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Mustikka-Vadelma Lakritsi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|