Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 173.86g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Яйца Куриные С1, Первый Русский Протеин Protein, Орехи Кешью, Вологодские Продукты Творог 5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Fitcorn Клетчатка Ржаная. Lunch: Marketplace Спагетти с Креветками. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Protein, Bombbar Topping Сгущенка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|