Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 92.71g | Carbs: 258.02g.
Breakfast: Вода, Bounty Батончик, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенные Семечки, Майонез, Картошка Вареная, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Вода. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Торчин Майонез Деликатесный , Кетчуп, Куриное Филе Вареное, De Luxe Макароны . more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|