Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 75.21g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Север Печенье Ореховое с Мёдом , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|