Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 86.71g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Сырные вафли, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Lunch: Люди Любят Хлеб Мультизлаковый без Муки, Bombbar Протеиновый Батончик, Конфеты с ягодами и овсянкой, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью , Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Dinner: Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью , Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Конфеты с ягодами и овсянкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataBoo0611's Weight History
|