Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
74 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 147.66g | Carbs: 464.93g.
Breakfast: Банан, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Гороховый Суп, Тушеные Овощи, Сахар, Куриное Филе, Хлеб Черный. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан. Snacks/Other: Ярмарка Нут, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|