Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 77.98g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сыр-Бор Сыр Российский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Allnutrition Muesli Bar. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|