Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 52.98g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Lunch: Pita's Овощной Крем-Суп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Меридиан Морская Капуста. Snacks/Other: Бабаевский Черный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkhipowaelen1's Weight History
|