Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 191.85g | Carbs: 335.49g.
Breakfast: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Снежок, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста. Lunch: Красное Яблоко, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|