Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 55.31g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Lunch: От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Вареное Яйцо, Помидоры, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|