Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 134.98g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овсяная Каша на Воде, Подсолнечное Масло, Biotta Свекольный Сок. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манная Каша на Молоке, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|