Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 164.01g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Увелка Манная Крупа, Яйцо, Тыква, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bonvida Рикотта, Славная Трапеза Молоко Сухое Обезжиренное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Магнит Авокадо, Метро Семга, Sokolova-Блинчики. Dinner: Мандарины, Лук, Магнит Картофель, Лента Вырезка Свиная, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Лук, Кинза. Snacks/Other: Galbani Mozzarella , Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макфа Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное , Яблоко Зеленое, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|