|
85-73,5-88,5
|
57.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 98.33g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Жизнь Март Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Петровский Лепешка Картофельная. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Barilla Макароны, Грибы Башкирии Паштет из Шампиньонов. Snacks/Other: FITKIT Protein Cups, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|