Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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66.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1871 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 72.84g | Carbs: 280.31g.
Breakfast: UHA味覚糖 もち麦満腹バー, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. Lunch: オレンジ, キウイフルーツ, バナナ, ショートケーキ, すまし汁, ちらし寿司. Dinner: ローソン ひじき煮, なめたけ, 大根おろし, フレッセイ ミニ海鮮丼, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. Snacks/Other: ファミリーマート ガトーショコラ風チョコ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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