Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 168.47g | Carbs: 314.12g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Льняное Масло, Приправыч Желатин Пищевой, Изюм. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, СибХлеб Хлеб Зерновой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|