Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 108.66g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Самокат Запеканка Творожная. Lunch: Черемушки Смак-Тайм, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Троекурово Куриное Филе, Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Голубика, ВкусВилл Запеканка с Грушей. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|