Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 94.71g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе, Сгущенка, Крем для кекса со сгущ, Националь Маш Пророщенный , Кексик с бананом, Салат с помид, айсберг, перец, Хлеб на ржаных отрубях. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лазанья с Мясом, Менза Том Ян Суп, Кухня Здоровья Люля-Кебаб с Восточным Салатом. Dinner: Крем для кекса со сгущ, Кексик с бананом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|