|
53.73
🍳🍘🥬🍠🥞🍪🍮🍫🫘🌰🍏🥤☕️☕️🥩🥬🍠🌿🥝🍘🥝🍫☕️
На ужин 🐠 или 🍳
|
53.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 109.07g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: 001 Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, 002 🍳🥞омлет гречка и ладушки с протеином🍪☕️, Киви, Кешью, Сильпо Говяжий Шницель, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Авокадо, Свеклы, Морковь, Гречка, Американо, Мрия Желатин Пищевой, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|