Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 102.93g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Фундук, Голубика, Alesto Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Горгонзола, Яичный Омлет, Киноа (Вареный). Lunch: Marinero Лосось в Томате, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр Гауда, Киноа (Вареный). Dinner: АТБ Грейпфрут, Киноа (Вареный), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|