Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 81.63g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Индилайт Филе Грудки Индейки, Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Фасованный Лайт Полутвердый, Оливковое Масло, Ponti Бальзамический Соус, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Руккола, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Окское Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearsofi's Weight History
|