Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 133.18g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Изюм, Белая Мука, Яйцо, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Dinner: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|