Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2774 kcal
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Fat: 117.31g | Prot: 112.39g | Carbs: 280.53g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Mulino Bianco Cecille, Puertosol Succo e Polpa Pera, Vipiteno Yogurt Bio Lampone , Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Milbona Panna per Caffè, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Tortellini di Carne, Burro, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Crostata alla Frutta, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Coop Valeriana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate , Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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