Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 92.46g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Самокат Хлеб Зерновой Sback, Форель Слабосоленая. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Макфа Макароны Livingood, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Семена Льна, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|