Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 108.36g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Империя Вкуса Ветчина 4%, Кофе с Молоком, Киви, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: Калина Малина Хлеб Гречневый на Закваске Пшеничный, ВИК Холодец Говяжий, Красная Фасоль (Консервированная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Болгарский Перец, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|