Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 99.29g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, Борщ, Картофель Отварной, Куриное Крыло. Dinner: Скумбрия Копченая, Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxxxxi_1998's Weight History
|