Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 77.88g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Prime Star Моккачино, Куриный Суп Лапша, Говядина Постная, Кабачки Тушеные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соленые Огурцы с Укропом, Лисички в Сметане, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Компот без Сахара, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Михайловский Салат Свекольный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|