Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 98.42g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Макфа Ячневая Каша, FITKIT Wellnut Crispy, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Оливковое Масло, Мистраль Киноа , 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тилапия, Мистраль Киноа . Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре, Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|