Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 119.12g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Barilla Макароны, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи. Dinner: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), NL International Smart Go Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ст@ся1985's Weight History
|