Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 54.82g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Кубанская Буренка Сметана 20%, Голубика, Магнит Банан, Редис, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Окей Сырники . Lunch: Золотой Колос Три Шоколада, Донконсервпром Аджика Армянская, Куриное Филе на Гриле, Vитамин Бельгийская Смесь. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Красная Цена Кабачковая Икра. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|