Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 76.88g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Сельдерей, Киви, Яблоко Зеленое, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Barilla Макароны Бантики Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Afternoon Tea: Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Яндекс Лавка Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Freshclub Вьетнамский Суп Фо Бо с Говядиной . Supper: Zatecky Gus Пиво Светлое, Alska Сидр Яблоко и Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|