Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 122.69g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Финик. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Печеночные оладьи. Dinner: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Банан, Soulway Протеин Шоколадный. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Вьетконг Манго Сушеное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|