Bei mir sind auch mal wieder Hafertage fällig 🙄
Ich mach sie nach Dr. Carl von Noorden
Wen es näher interessiert:
Gibt ne gute Beschreibung von Daniela Pfeifer im Netz und auf YouTube
Das "Spezielle":
Die Menge von 225g Haferflocken soll nicht unterschritten werden (damit die Darmbakterien genügend Betaglucane zum Futtern haben) und es soll kein zusätzliches Eiweiß oder Fett zugesetzt werden - natürlich auch keine Süße jeglicher Art
Bin gespannt wie lange ich durchhalte 🙈 ... 1 Tag sollte es mindestens sein ...