Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 163.67g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Макфа Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное , Яблоко Зеленое, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Мидии, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Кинза, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Galbani Mozzarella , Помидоры, Куриное Филе, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|