Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 120.39g | Carbs: 256.96g.
Breakfast: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cybermass Beef Protein. Dinner: Snickers Snickers White, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Рис Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Слон Арахис Жареный без Соли, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|