Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 119.09g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Mangot, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku. Lunch: Broilerikeitto. Dinner: Broilerikeitto. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Piltti Päärynä, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kurpitsansiemen & Pellava, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kookoshiutale, Original Kaakaojauhe, Kaurahiutale, Mantelit, Banaanit, Cashewpähkinät, Kookoshiutale, Original Kaakaojauhe, Kaurahiutale, Mantelit, Banaanit, Cashewpähkinät, Mandariini. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|