Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 115.57g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Какао, Икра, Сыр Российский, Перекресток Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori.gut's Weight History
|