Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 86.26g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Черника, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Свинина Запеченая, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|