Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 69.49g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Вкуснотеево Сметана 15%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Гост Мёд Натуральный, Кофе, Oreo Печенье, Вкуснотеево Творог 9%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Жареный Хлеб. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны с Маслом. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Mr. Ricco Майонез, Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Пармезан Сыр. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioxoxo2017's Weight History
|