Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 266.13g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка, Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брокколи. Dinner: Стоинг Изолят Соевого Белка, Избенка Молоко Цельное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Bombbar Казеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%, Bombbar Казеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|